Estar sin empleo es una situación a la que nadie se acostumbra. Lo importante es no dejarse llevar por la frustación y plantarle cara, recuperar el control y encarar el futuro de manera positiva. Hay diez puntos básicos con los que empezar a trabajar.

 1. Informarse sobre los derechos. El trabajador debe iniciar con cierta urgencia la tramitación de la prestación por desempleo o subsidios que le puedan corresponder en función de su cotización. Esta prestación de desempleo protege al trabajador ante una situación de falta de trabajo por la finalización de una relación laboral de forma involuntaria. Los trabajadores autónomos no tienen derecho a esta prestación. Según los casos, la persona en paro puede tener derecho a cobrar una prórroga o prestación asistencial, llamada subsidio por desempleo.

 2. Identificar nuevos caminos profesionales. La situación de desempleo puede ser el punto de partida para una nueva situación profesional que hasta el momento el candidato no se había planteado. Según un estudio de Randstad, el 65,6% de los actuales trabajadores reconoce que no está trabajando en algo directamente relacionado con sus estudios. Retomar la vocación profesional donde se abandonó en su momento puede ser un buen comienzo.

 3. Buscar empleo. Es positivo darse unos días para buscar trabajo, pero no conviene demorar más de 15 días la búsqueda de empleo. Hoy, Internet es la herramienta básica para acceder directamente a ofertas de empleo, ya que uno de cada tres trabajadores reconoce que su último empleo lo consiguió a través de esta herramienta. Pero no hay que desestimar otras acciones: contacto directo con compañías, acudir a agencias de intermediación laboral, etc.

 4. Preparación de herramientas. El candidato debe dedicar tiempo a la preparación del currículum vitae y la carta de presentación con los que comenzará una nueva etapa de tu vida. La mejor opción es realizar modelos específicos para cada puesto en concreto al que se quiera optar.

 5. Realizar un argumentario. El candidato debe valorar todo lo que ha conseguido y desarrollado profesionalmente y realizar un argumentario de venta de sí mismo. De esta manera le será más sencillo destacar sobre el resto de candidatos, tanto en el CV como en la posible entrevista.

 6. Preparar entrevista. El candidato siempre debe preparar con la suficiente antelación una entrevista, pero en el caso de despido es especialmente importante, ya que sin duda preguntarán sobre los motivos que desencadenaron la salida de la empresa. El interesado debe responder con honestidad y confianza ante las posibles preguntas: “¿Por qué te despidieron?”, “¿Qué has estado haciendo durante el periodo de desempleo?”, etc.

 7. Aprovechar para desarrollar nuevas habilidades. Mejorar los conocimientos que necesitaba en su anterior empleo o buscar aquellos que le hubiera gustado poseer para promocionar son algunas de las posibilidades de formación que el candidato debe plantearse. Junto a ellas, siempre debe tener en cuenta el dominio de un segundo idioma o el desarrollo de conocimientos informáticos.

 8. Mover la red de contactos. Recuperar y mantener una lista actualizada de contactos es fundamental para conseguir empleo, especialmente si se está desempleado, ya que permite estar en contacto directo con el mercado laboral.

 9. Reciclaje. El periodo de desempleo puede ser utilizado para dar un nuevo giro profesional. Emprender un negocio propio, preparar una oposición o buscar una nueva salida profesional son algunas opciones.

 10. Seguir intentándolo. Tras un periodo de búsqueda de empleo, si no se consigue un empleo, no se debe caer en lamentaciones personales, ya que puede estar motivado por las propias circunstancias de la economía. El consejo: seguir insistiendo y ser proactivo en la búsqueda de trabajo.

Fuente: Expansion&Empleo

Pasar la primera criba y ganarse el derecho a mantener una entrevista requiere que en tu curriculum no se de ningun error “imperdonable”. Si quieres evitar que tu curriculum acabe en el moton del “No” y no pase el primer filtro, te recomendamos que revises los siguientes puntos en tu cv:

Experiencia Irrelevante – Si estas aplicando a una posición de director comercial, crees que puede ayudarte que el seleccionador conozca que paseabas perros en el verano o eras dependienta de un Burger King en verano?. Manten tu curriculum orientado en una sóla dirección que sea coherente con el objetivo profesional perseguido.

Muchos huecos – Si tu curriculum tiene más agujeros que un queso de gruyere,  preparate para llenarlos si llegas a la entrevista. Aun que si está lleno de periodos sin comentar sería mejor que revisarás tu curriculum. Recuerda que no se debe mentir, ” se pilla antes al mentiroso que al cojo”.

Curriculum aburrido – Necesitas que tu curriculum sea vibrante. Usa palabras que tengan acción, y remarca tu experiencia y background. Tu curriculum tiene que brillar, como una estrella en la noche y piensa que el cielo es inmenso y lleno de estrellas.

Fechas erroneas – Repasa cuidadosamente todas las fechas de tu curriculum y asegurate de que tengan sentido. Nadie espera que sepas el dia de la semana en el que empezaste un trabajo, pero al menos deberías recordar el mes.

No detallar los logros – Las empresas buscan profesionales capaces de conseguir metas y que mejor que describir aquellas que has conseguido apra otras empresas. No hace falta una lista interminable, concentra tus esfuerzos en aquellos que tengan valor para las posibles empresas contratadoras.

Errores ortográficos – Imperdonable, y más hoy en día con los correctores automáticos de los procesadores de textos.

Las empresas productoras de fruta de la provincia de lleida ofrecen 1.200 puestos de trabajo para la temporada de recolección de fruta. El sueldo es de unos 900 Euros al mes por unas 9 horas de trabajo diario, ofrecen también alojamiento.

En Mayo, la Generalitat de Catalunya trató de reclutar a 7.800 parados catalanes con experiencia agrícola, y envio una carta a los desempleados que figuraban inscriots en el Servei Català d´Ocupacio (SOC), equivalente al INEM. Solo 1.668 han aceptado acudir a la llamada de los agricultores, y es por ello que siguen quedando plazas disponibles. A raiz de esta noticia se suscitó la polémica de si se debía retirar la prestación de desempleo a aquellos que rechazaran una oferta de trabajo.

Este año parece que hay mayor control para evitar que se contraten inmigrantes ilegales, y por ello las empresas están teniendo más dificultades para contratar personal que en otras temporadas.

Para acceder a estos puestos consultar con el www.oficinadetreball.cat

El Gobierno de Navarra acaba de lanzar la Beca Emprendedor, un nuevo proyecto para potenciar la creación de empresas innovadoras en Navarra.
Enmarcado en las medidas anticrisis del Gobierno de Navarra e impulsado por el Centro Europeo de Empresas e Innovación de Navarra (CEIN) y el Plan Moderna, la Beca Emprendedor es un nuevo proyecto para potenciar la creación de empresas innovadoras en Navarra.

Se trata de una beca para mayores de 18 años, que proporcionará una dotación mensual de hasta 2.000 euros durante 9 meses para que el emprendedor pueda dedicarse en exclusividad a desarrollar su plan de negocio sin preocupaciones económicas.
Además de la ayuda económica, la beca también incluye un itinerario formativo en gestión empresarial impartido por el IESE, tutor/a por parte de CEIN para la elaboración del plan de empresa y un espacio físico en su vivero de empresas. Los diez mejores proyectos tendrán la posibilidad de participar en un foro de inversores.
El objetivo de la Beca Emprendedor es estimular la toma de decisión del emprendedor motivándole a crear su propia empresa de carácter innovador.

Todavía no se ha abierto la convocatoria oficial, ya que tiene que publicarse en el Boletín Oficial, pero todos los interesados en recibir una alerta cuando se abra el plazo de inscripción, pueden solicitarlo en www.becaemprendedor.cein.es/inscripcion

Barcelona, 12 de julio de 2010. A pesar de lo que se podría desprender de la situación del mercado laboral, la calidad laboral ha mejorado en España de forma general en el periodo 2001-2008, según concluye el Estudio Manpower Professional de Calidad Laboral. Esta investigación es fruto de la colaboración entre Manpower Professional y el grupo de investigación Anàlisi Quantitativa Regional (AQR-IREA) de la Universitat de Barcelona. El informe, que analiza diez dimensiones distintas de la realidad laboral, se basa principalmente en los datos de la Encuesta de Calidad de Vida en el Trabajo, una fuente que proporciona información en base a entrevistas a trabajadores.

Una de las principales conclusiones del estudio es que la mejora detectada en la calidad laboral se debe, fundamentalmente, a que los trabajadores que han conservado su trabajo durante la crisis económica se muestran mucho más conformes con sus condiciones laborales. En un contexto socioeconómico como el actual, los trabajadores valoran más positivamente que antes el tener trabajo y las prestaciones que reciben, minimizando las críticas hacia los aspectos negativos.
No obstante, la mejora dista de ser homogénea. Cuatro dimensiones han experimentado los crecimientos más relevantes: Igualdad de género (45,5%), equilibrio con la vida cotidiana (29,6%), habilidades y aprendizaje (27,6%), y calidad del puesto de trabajo (27,2%).

En la dimensión sobre Igualdad de género, la mejora se debe tanto a las medidas dedicadas a facilitar la introducción de la mujer en el mundo laboral como al ajuste que se ha producido en el mercado de trabajo, que ha implicado un mayor recorte en términos de mano de obra masculina que femenina. Esta circunstancia ha reforzado los indicadores de igualdad a favor de las mujeres.

En el análisis del equilibrio con la vida cotidiana, se observa un incremento de los trabajadores que se pronuncian positivamente sobre las ayudas proporcionadas por su empresa en distintos ámbitos como la vivienda, la formación, comedor y otros servicios.

En el área de habilidades y aprendizaje, ha crecido mucho el número de personas encuestadas que dicen que reciben cursos de formación en sus empresas. Además, también se incrementa el porcentaje que considera que dicha formación le es útil.

En la dimensión sobre la calidad del puesto de trabajo, los indicadores subjetivos muestran un incremento muy importante de individuos que expresan sentirse satisfechos.

Otro ámbito que mejora de forma relevante, entre 2001 y 2008, es el de la inclusión y acceso al trabajo (21,9%). El crecimiento es importante durante el periodo 2001-2007 pero se observa una drástica reducción en el 2008, cuando la destrucción de empleo y la focalización sobre el colectivo juvenil del mercado han sido intensas.

También crece de forma notable la valoración de los aspectos vinculados a la salud en el trabajo (14,8%). En este sentido, destaca la mejora en la siniestralidad laboral, impulsada por una contención de la actividad vinculada al sector de la construcción. Además, los datos revelan una disminución importante de trabajadores que consideren que trabajan en condiciones peligrosas o que tienen que hacer esfuerzos físicos.

Menos positiva es la dimensión sobre diversidad y no discriminación ya que el colectivo inmigrante es, junto con los jóvenes, uno de los más golpeados por la crisis actual. Además, se observa un ajuste salarial a la baja especialmente en este colectivo y un incremento relevante en la tasa de paro de los mayores de 55 años.
Por otro lado, destaca la estabilidad en la dimensión sobre flexibilidad y seguridad. Las mejoras observadas en las diferencias salariales entre indefinidos y temporales, en el peso de contratos indefinidos respecto a temporales y en la cobertura por desempleo, se han visto compensadas con más necesidades de prestaciones asistenciales.

Finalmente, las dimensiones que, en general, menos crecen son las de productividad del trabajo y de diálogo social.

La Calidad Laboral por Comunidades Autónomas

Por Comunidades Autónomas, la calidad laboral en el ejercicio 2008 fue superior a la de la media en Baleares, Aragón, Madrid, Navarra, País Vasco, Cataluña, Murcia, La Rioja, Asturias y la Comunidad Valenciana. En cambio Canarias, Cantabria, Galicia, Castilla La Mancha, Andalucía, Castilla León y Extremadura, presentaron resultados inferiores a dicho valor.

En el caso de la Comunidad Valenciana, Murcia, Asturias, País Vasco, Aragón, y Baleares, además de situarse entre las mejor posicionadas, por estar sobre la media nacional, experimentan los mejores niveles de crecimiento.

Con índices inferiores a los de la media estatal, nos encontramos a comunidades que han realizado esfuerzos importantes de crecimiento relativo como son Andalucía, Galicia, las dos Castillas y Cantabria. En cambio, tanto Extremadura como Canarias ofrecen índices inferiores a la media y además no han experimentado crecimientos importantes durante el periodo.

Destaca el hecho de que ninguna comunidad autónoma experimenta retrocesos respecto a su posición inicial en el año 2001.

Sectores económicos y tipología de empresa

Por otra parte, los sectores económicos donde la calidad laboral fue superior a la de la media en 2008 fueron los de Servicios financieros a empresas y alquileres, Energía, química, caucho y metalurgia, Maquinaria, material eléctrico y de transporte y Administración pública, educación y sanidad.

No existe ningún sector que presente simultáneamente crecimientos durante el período 2001-2008 y valores del índice para 2008 superiores a la media del conjunto del estado. En cambio, sí se observa que los sectores de Agricultura, ganadería y pesca, Construcción y Otros servicios colectivos han experimentado crecimientos muy por encima de los observados para el conjunto de trabajadores. Tan sólo un sector presenta, simultáneamente, un nivel de calidad laboral y crecimiento inferior a la del conjunto de trabajadores: Transportes y telecomunicaciones.

Por categorías profesionales, los profesionales y directivos siguen presentando una calidad laboral notablemente superior a las otras dos categorías consideradas en el estudio (técnicos y trabajadores cualificados / operadores y trabajadores no cualificados).

Finalmente, por tamaño empresarial, los trabajadores que desarrollan su labor para grandes empresas presentan una calidad laboral significativamente superior al resto de empleados.

NOTA:
Para realizar el estudio y poder establecer los niveles de crecimiento de cada uno de los puntos analizados, se ha marcado el mismo punto de partida para todos los aspectos analizados, en términos Calidad Laboral. Así pues, se ha situado en 100 puntos, el valor base del Índice de Calidad Laboral (ICL) en el año 2001, y a partir de aquí se han determinado los grados de crecimiento.
Por otra parte, durante el binomio 2004-2006 se han producido tres hechos muy importantes que se han tenido en cuenta a la hora de valorar los resultados. Concretamente, nos referimos a los cambios metodológicos que han sufrido la Encuesta de Calidad de Vida en el Trabajo (ECVT) y la Encuesta de Población Activa (EPA) y el proceso de regularización de la población inmigrante.

Acerca de Manpower Professional
Manpower Professional está especializada en la selección de directivos y mandos intermedios. Fruto de su vocación innovadora, utiliza métodos exclusivos de selección de alta eficiencia, confiando cada proceso de selección a profesionales del mismo sector y preparación que las personas a seleccionar. Asimismo, la compañía ofrece como valor añadido a sus clientes un servicio de asistencia en las distintas fases del proceso de selección. Bajo un riguroso control de calidad, Manpower Professional responde a cualquier reto en relación a los directivos y mandos intermedios, en los distintos ámbitos de banca y finanzas, ingeniería, marketing y ventas, managers, sector público y salud. http://www.manpowerprofessional.es

El programa se llevará a cabo durante dos años, en 13 países donde está presente RB y sólo podrán acceder aquellos alumnos con mejor cualificación tanto académica como personal

 El objetivo del programa es reclutar talento, algo que supondrá una ventaja competitiva para la compañía y que permitirá identificar a los directivos del futuro

Barcelona, 22 de junio de 2010.- Reckitt Benckiser, multinacional de productos para la higiene personal y la limpieza del hogar que cuenta con 17 marcas* que encabezan las categorías de mayor crecimiento e innovación del mercado internacional, ha puesto en marcha un programa de graduates con el fin de desarrollar el talento para encontrar a los potenciales líderes empresariales del futuro.

El programa está diseñado en torno al eje: dos años, dos países, dos funciones a través del cual al final del programa, cada graduate habrá adquirido la experiencia suficiente como para formar parte de un equipo profesional en una empresa internacional. Para ello se utilizará una metodología basada en formación y aprendizaje mediante prácticas reales en el puesto de trabajo, que permitirán a los graduates ganar visibilidad dentro de la organización.

En este sentido, el programa se desarrolla en 13 países europeos** durante dos años: durante el primero el graduate se incorporará a un equipo de ventas local, trabajando en grandes cuentas y trade marketing. A partir del segundo el foco se desplazará al departamento de marketing en un país europeo diferente.

El signo distintivo y la ventaja competitiva de Reckitt Benckiser son las personas y su cultura; estos dos factores son los que han ayudado a mantener su posición de liderazgo en el mercado, a pesar de las condiciones difíciles de estos últimos años. Por ello, los criterios de selección para el programa abarcan tanto cualificaciones académicas de los aspirantes como características personales, tales como la tenacidad, la flexibilidad y la capacidad de determinación.

“RB es una empresa de gran consumo muy dinámica  y sólo necesitamos a las personas con mayor talento para ayudarnos a mantener nuestra posición como uno de los líderes en el cuidado del hogar, cuidado personal y de salud de los consumidores en todo el mundo”, explica Salvatore Caizzone, vicepresidente ejecutivo de Europa, y añade: “Es un trabajo apasionante el intentar mantener nuestra  posición  por delante de nuestros competidores mediante el desarrollo de nuevas y mejores formas para satisfacer a nuestros consumidores. Se requiere un tipo especial de personas para tener éxito en Reckitt Benckiser, por lo que estamos buscando a los mejores estudiantes de las mejores escuelas para unirse a nosotros. Su creatividad, así como capacidad de trabajo en equipo, se verán recompensadas con una verdadera carrera internacional, que les ofrecerá un abanico de responsabilidades desde el primer día.”

Más información en www.myrbopportunity.com

Redtrabaja.es la página desarrollada por el Servicio Nacional de Empleo y que fue lanzada en Octubre de 2009 para intentar mejorar la comunicación entre ofertantes y demandantes de empleo, entre otros propósitos.

El portal dispone a fecha de hoy de  74 ofertas de empleo activas para la provincia de Barcelona. Para contextualizar la cifra podemos indicar que en Mayo la cifra de desempleados en la misma provincia era de 431.451 personas. 

Si comparamos la página publica con las privadas, no sale nada bien parada. El lider, infojobs.net, tiene un total de 7.524 ofertas en la provincia de Barcelona a disposición de sus usuarios. El ranking por número de Ofertas de trabajo en la provincia de Barcelona en varios portales de empleo es el siguiente:

1.-Infojobs.net 7.524

2.-Trabajar.com 4.457

3.-Trabajos.com 2.159

4.-Laboris.net 1.226
5.-Infoempleo.com 1.237
6.-NoTrabajo.com 501

Por tanto, todas las páginas están muy por delante del proyecto del gobierno.

El análisis realizado en Barcelona sería extrapolable o todas las provincias, a modo de ejemplo podemos citar que el número de ofertas en la provincia de Madrid tampoco reflejaba una situación mejor: 223 ofertas de empleo activas, con un numero de desempleados por encima de los 474 mil.

El antiguo INEM sigue sin encontrar una solución para cumplir con su principal objetivo: ser la fuente de empleos para los desempleados/as del país y actuar como punto de encientro entre los que ofrecen y los que buscan trabajo.

Es normal sentirse herido, vulnerable, o enojado después de perder un trabajo.  La buena noticia es que a pesar del estrés de la pérdida del empleo y el desempleo, hay muchas cosas que puedes hacer para tomar el control de la situación y mantener el ánimo.

Uno puede pasar por este difícil momento prestando atención a sí mismo y fijando sus metas de nuevo.  Perder el trabajo puede ser también una oportunidad para hacer balance de tu vida, reflexionar sobre tus metas profesionales, y redescubrir lo que verdaderamente te hace feliz.

Perder un trabajo es estresante 

El  trabajo es mucho más que una forma de ganarse la vida. Influye en cómo nos vemos nosotros mismos, así como la forma como nos ven los demás.  Es por eso que la pérdida del empleo y el desempleo es una de las vivencias más estresantes que puede experimentar un individuo.

Más allá de la pérdida de ingresos, la pérdida del trabajo también viene con otras pérdidas importantes, algunas de ellas pueden ser aún más difícil de enfrentar que la de ingresos: 

• La pérdida de tu identidad profesional
• Pérdida de la autoestima y la confianza en uno mismo
• Pérdida de tu rutina diaria
• Pérdida de la actividad con un fin 
• Pérdida de tu red social basada en el trabajo 
• Pérdida de la sensación de seguridad 

El dolor es normal después de perder un empleo

El duelo es una respuesta natural a la pérdida, y que incluye la pérdida de un empleo.  Perder el trabajo te obliga a hacer cambios rápidos.  Puedes sentirse enojado, herido, presa del pánico, rechazado, y asustado.  Lo que hay que saber es que estas emociones son normales.  Tienes todo el derecho de estar molesto, así que acepta sus sentimientos como primer paso para superarlos.
También recuerda que muchos más, incluso las personas exitosas han sufrido grandes fracasos en sus carreras.  Pero han aprendido de la experiencia, y han vuelto a intentarlo.  Cuando te suceden cosas malas por ejemplo el desempleo, son cosas que pueden hacerte más fuerte y más resistente en el proceso de superación de los problemas de cara al futuro. 

Enfréntate a tus sentimientos 

El miedo, la depresión y la ansiedad te harán más difícil el retorno al mercado laboral, así que es importante para afrontar activamente con tus sentimientos y encontrar maneras saludables de hacer el duelo. Reconocer tus sentimientos y tus pensamientos negativos te ayudará a lidiar con la pérdida y seguir adelante.

Sobrevivir a la montaña rusa emocional de desempleo y la pérdida del empleo

• Escribe acerca de tus sentimientos. Expresa todo lo que sientes acerca de estar desempleado, incluyendo cosas te gustaría haber dicho a tu ex jefe.

• Acepta la realidad. Si bien es importante reconocer que la pérdida de trabajo y el desempleo puede ser dificil, es igualmente importante evitar compadecerse de uno mismo.

• No se castigue. Es fácil empezar a criticarse o culparse a uno mismo cuando has perdido tu trabajo.

• Busca el lado positivo. Tal vez su pérdida de empleo y el desempleo te ha dado la oportunidad de reflexionar sobre lo que quieres de la vida y replantear tus prioridades de carrera.

Buenos días, tengo 33 años y llevo trabajando desde los 17.
El año pasado me quedé en el paro, me siento muy mal ya que soy una persona muy activa y por si fuera poco ya no cobro del paro y estoy embarazada y ahora seguro que en ningún sitio me cogerán.
Mi marido me dice que con su sueldo podemos seguir adelante pero yo cada día tengo la autoestima más por los suelos. Estoy estudiando oposiciones pero no hay manera de aprobarlas desde hace años eso me crea más angustia y es como si no valiese nada, tengo una carrera y no puedo con unas opos, no sé si soy tonta o qué?
Ya sé que no soy la típica persona que está en esta situación pero quisiera verlo desde un lado positivo y no puedo, hago un papel delante de mis amigos que siempre comentan: que quien está sin trabajar! (si supieran lo que me duelen sus comentarios!).
No sé estoy muy desanimada y delante de los demás disimulo, parece una tontería pero gracias a Dios que tengo un perro y me anima a sacarlo y salir y hablar con gente con otros perritos sino…quisiera saber su opinión si estoy en depresión como enfocar la situación positivamente.
Muchas gracias.

Según Buenafuente los curriculums están más hinchados que la vena de Maria Patiño. Nos da algunos ejemplos:

Informatica nivel de usuario. Quiere decir: “Me asusto cundo me salta el protector de pantalla”.

Dinámico y emprendedor-  Significa: “Se me ha acabado el paro estoy de un dinámico que lo flipas”.

Ingles nivel experto –  Equivale a: “Una vez me enrollé con una guiri y yo me entendí”, “pero si estabais borrachos” le dice el amigo,  “pero yo me entendí con ella” insiste él.